У мене довгий відгук, я не вмію коротко))
Після шести років нездорових залежних стосунків, які заважали мені рухатися далі, я почала пошук психотерапевта. До Ганни я була у трьох інших. Вони мені не підійшли через різні причини.
Ганна зачепила з першої зустрічі: вона зразу розклала по поличках причини ситуації, склала чіткий план роботи. А далі почалась магія!
Що цікаво, ми взагалі не працювали над стосунками, з яких я хотіла вийти. Ми працювали над причиною, яка до них привела. Звісно ж, причина жила в дитинстві – туди ми і занурились.
Під час роботи Ганна використовувала нескінченну кількість методик з різних направлень психотерапії, жонглювала ними залежно від ситуації і задачі.
В результаті я отримала досвід підтримки, якого у мене раніше не було; почала себе любити і берегти; навчилася відкрито злитися (безпечно для себе і навколишніх), стала відкрито говорити про своє незадоволення і свої потреби.
Ганна дала мені новий досвід – і я почала мінятись. А в один чудовий день я усвідомила, що мені більше не хочеться бути у тих нездорових стосунках. От просто взагалі туди не тягне!
Згодом у моєму житті стали траплятися чоловіки, які вміли підтримувати і були зацікавлені у створенні сімʼї. Ну як “траплятися” – вони завжди були в моєму оточенні, просто я на них не звертала уваги, адже мене приваблювало тільки те, що я мала у досвіді. Змінився досвід – змінились мої вподобання.
Сьогодні я заміжня за чудовим чоловіком, який мене справді кохає, з яким легко говорити і домовлятися. З яким тепло, затишно, надійно, пристрасно і ніжно водночас. І який, між іншим, теж був у терапії (ще до мене) – психологічно здорові люди притягуються)))
Бонусом до цього я налагодила стосунки з мамою, вибудувала з нею чіткі кордони; поглибила спілкування з батьком; змінила роботу на ту, де набагато кращий графік, вища оплата і все по-білому, без зарплат в конвертах.
Це був нелегкий шлях. Було важко. Так, як я ридала у Ганни в кабінеті, я не ридала ніколи в житті. Були моменти, коли все хотілось кинути. Але я щаслива, що не здалась! Я завжди буду вдячна Ганні за її неймовірну працю!

Я звернулася до Ганни через конфлікти і постійний стрес на роботі. Ганна допомогла зрозуміти приховані глибокі причини цих конфліктів і стресу, допомогла ідентифікувати і розпізнавати мої особисті триггери, навчила усвідомлено обирати мою реакцію з позиції дорослого. В результаті покращилися не лише стосунки на роботі, а й з батьками, з чоловіком, і найважливіше, із самою собою. Коли переглядаю нотатки минулих років, я бачу, що багато моїх мрій і бажань здійснилися. І це завдяки ясності, легкості, фокусу і енергії, які я отримала в роботі з Анною. А також завдяки її постійній підтримці. Я дуже рекомендую довгострокову роботу з Ганною (хоча вже після декількох сесій відчувається суттєве покращення).

Моє знайомство з Ганною вийшло абсолютно нестандартним. Якось я почув від мого друга, що він ходить до психолога, і він у захваті від неї. Я звернув на це увагу та традиційно відклав цей інтерес на далеку полицю. Як мені здавалося, я розумів джерело всіх своїх особистих проблем і все можу розрулити сам. Оскільки моя робота пов’язана з управлінням людьми, я досить довго вивчав психологію, методи управління та мотивування людьми. Часто я розумів, що людина не може розвиватися через свої життєві настанови та програми. Я намагався не влазити туди і завжди рекомендував звернутися до психолога. Так як у мене були відгуки тільки про Ганну, я її рекомендував.
З часом я отримував все більше позитивних відгуків і, головне, я бачив реальні зміни в людях.
Настала і моя черга, і мені стало цікаво познайомитися з Ганною особисто. У мене не було сформованого запиту – більше особистий інтерес і, мабуть, підсвідомість уже била в дзвін. З першої зустрічі я звернув увагу на неймовірну емпатію Ганни. Вона ставила дуже вірні запитання.
Після закінчення зустрічі мій мозок розпочав війну всередині з моїми упередженнями, що я все можу сам. У результаті хтось когось переміг і ми почали спілкуватися на регулярній основі. Головне, що можу сказати – Ганна робить так, щоб жити стало простіше. Багато перешкод для розвитку, які я вигадав сам, просто розвалилися як пісочний замок. Я зміг глибоко вдихнути і побачити величезні можливості в самому собі.
Багато в чому Ганна є не лише особистим психологом, а й допомагала мені з різними бізнес-ситуаціями, побудовою стратегії комунікації та взаємин. Не можна упустити, що Ганна чудово працює як в індивідуальному, так і в сімейному форматі, включаючи дітей. Рекомендую Ганну, якщо ви справді сміливі, готові взяти себе в руки та прискорити свої особисті здобутки в рази.

Звернулась до Ганни, коли заплуталась в собі, у відносинах з чоловіком та родиною. За допомогою терапії відчула опору, навчилась встановлювати особисті кордони, відчувати свої бажання та розуміти близьких. Ганна – чудовий спеціаліст, яка вміє слухати та супроводжувати, знаходить потрібні питання і не навʼязує свою думку. Дуже рада, що підтримуємо зв’язок і досі, і кожен раз отримую заряд хорошої енергії))
Дякую Ганні за підтримку та допомогу!

До Ганни я прийшла iз цілим списком питань, серед яких були:
* Як навчитися розмовляти та домовлятися?
* Як навчитися не звинувачувати/не дорікати один одному?
* Як перестати ображатися та пробачати?
* Як “закрити двері” у своє сімейне життя та особисті стосунки від батьків, які постійно втручалися.
Так вийшло, що я почала з особистої терапії, до якої згодом додалась ще й групова терапія. Вважаю, що це було ідеальне поєднання, так як в особистій терапії я могла працювати зі своїми дитячими травмами, вивчати свої особисті запити і відповідно розуміти себе і свої потреби. На груповій терапії з Ганною, завдяки емпатії в тому числі, мені вдалось відкрити для себе досвід інших учасниць, який дуже часто був мені близький, так як в питаннях інших учасниць я бачила дуже часто і свої питання.
Мені було комфортно працювати зі своїм психологом в першу чергу завдяки її тактичності, чуйності, професіоналізму. Під час терапії з Ганною я розуміла себе з кожним днем все краще. Прямо під час терапії почали мінятись мої партнерські відносини, а також відносини з батьками. Я задоволена цими змінами і дуже вдячна своєму психологу Ганні.

Загалом, якщо одним словом описати весь досвід, то «охеренно», але таке навряд чи прокатить 😂 Багато знайомих скаржилися, коли ходили до психологів, а мені навпаки було дуже комфортно.
Я звернувся за допомогою, щоб впоратися зі стресом на роботі та в питаннях особистих стосунків.
Консультації Ганни допомогли мені навчитися справлятися зі стресом та покращити комунікацію з близькими, що призвело до відчутних та позитивних змін у моєму житті.
Для мене професіоналізм Ганни особливо помітний у вмінні швидко знаходити корінь проблем та пропонувати ефективні рішення. Ціную, що Ганна ніколи не нав’язує свою думку та надає якісні матеріали, які допомагають мені самостійно розібратися у ситуаціях та приймати обдумані рішення.
Особливо ціную здатність створювати атмосферу довіри та комфорту. Підтримка та розуміння зробили Ганну не лише моїм особистим психологом, а й сімейним. Допомога у зміцненні стосунків із моєю половинкою виявилася неймовірно важливою. Нам обом було комфортно та корисно відвідувати сесії терапії для пар разом.

Я прийшов до Анни під час пандемії, і моя основна проблема полягала в тому, що мені перестало хотітись щось робити, стало складно концентруватися на роботі: почала боліти голова, зір став просідати (або мені так здавалося), і т.д.
Анна мене дуже уважно вислухала і навіть дала кілька слушних порад на першій же зустрічі.
Загалом мені сподобалися зустрічі: Ганна завжди уважно слухала і ми опрацьовували саме ті питання, які мене найбільше турбували. Думаю, для мене це було найважливіше: мати можливість поговорити про те, що мене турбує – і Ганна дуже допомогла зрозуміти багато речей, на які я раніше не звертав уваги, дала багато корисних практик для того, щоб справлятися з дуже складними для мене раніше питаннями.

Я прийшла до Ганни з запитом про особисті стосунки з чоловіками але, на мій подив, почали зі стосунків з мамою.
Це вже потім я зрозуміла, що відносини з батьками – це основа, це те, що впливає на багато моментів твого життя.
Протягом терапії з Ганною моє життя стало набувати інших барв і якість життя покращилась. Правда, хочу зазначити і я була готова працювати, не чекала від психолога «чарівної пігулки».
Мені подобається, що в своїй роботі Ганна «міксує» різні психологічні підходи і техніки. Я вважаю, що саме в моєму випадку, це дуже влучно спрацювало.
На сесіях з Ганною я відчувала себе затишно, відчувала довіру і могла бути собою.
Рекомендую Ганну, як спеціаліста високого рівня. Дякую за той шлях, що ми пройшли з нею разом.

Я прийшла на першу консультацію до Ганни з професійним вигоранням. Але поступово наша робота змінила всі сфери мого життя.
Протягом наших консультацій я навчилась комунікувати свої потреби (в особистому та професійному житті). Побачила, як я себе постійно знецінюю на роботі і як багато це забирає моєї енергії.
Під час наших консультацій я навчилась прислухатись до своїх потреб – від таких елементарних, як давати своєму тілу відпочинок до таких неочевидних як – чути потреби своєї душі в творчості. Здається, зараз всі говорять про “прислухайтесь до своїх потреб”, але для мене свого часу це стало справнім проривом.
Особливо цінним було отримати безмежну кількість емпатії без жодного засудження. Я взагалі не знала, що так можна ))). Завдяки цій емпатії і відчуттю безпеки я змогла ділитися історіями, які викликали біль, сум чи розчарування. І це дуже лікує – отримати емпатію і підтримку там, де я б мала її отримати в 12 чи 13.
Та найбільше наша робота вплинула на мої приватні стосунки. Початок роботи з Анною співпав з початком спільного життя з моїм тоді хлопцем, а зараз чоловіком. Як виявилось з моєї батьківської сім’ї я не принесла конструктивні форми комунікації в мої нові стосунки. Я не могла пояснити свої почуття, боялась їх проявляти, звинувачувала мого партнера, намагалась його “лікувати” та багато іншого. Напевне найбільше мені допомогли схема спілкування “я-ок, ти -ок”, а також практика комунікації з позиції дорослий (а не ображеної дитини, чи “мамки”). Також було корисно навчитися легше проходити через конфлікти, особливо в близьких стосунках. Адже саме близькі стосунки викликають дуже сильні “позитивні” та “негативні” емоції.
Без перебільшення, ця робота (виключно з собою, бо іншу людину змінити неможливо) заклала основу для мого щасливого шлюбу зараз.